Ju Jitsu Erwachsene

Selbstverteidigung á la Samurai!

Jiu-Jitsu ist die alte Selbstverteidigung der Samurai. Aus ihr gehen eine große Anzahl der heute verbreiteten Kampfsportarten, wie z.B. Judo und Karate hervor.

Frei übersetzt kann Jiu-Jitsu als die sanfte Kunst bezeichnet werden. So steht hinter „dem Sanften“ des „Jiu“ der Leitgedanke der „schwächeren Kraft“, wobei der Jiu- Ka unter Zuhilfenahme von Intelligenz und Technik, die „stärkere Kraft“ überwindet und sich somit durchsetzt, beziehungsweise die Kontrolle über die Situation erlangt.

Das Prinzip ist, dass „der Schwächere“ in vernunftgesteuerter Weise Hebel, Würgegriffe, Schläge, Fußtechniken und Nervendrucktechniken auf Schwachstellen des Körpers einsetzt, um einen Angreifer abzuwehren.

Im Rahmen unseres Kurses werden Techniken vermittelt, die speziell zur kraft- und waffenlosen Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere Angreifer entwickelt wurden.

Nach dem Aufwärmtraining und speziellen Übungen z.B. zur Fallschule werden mit einem Partner Techniken geübt. Meist ist es eine Abfolge von Blocks, Hebeln und Schlägen, um einen Angreifer kampfunfähig zu machen.

Ziel dieses Kurses ist die Erlernung dieser Technik sowie die Verbesserung des eigenen Körpergefühls. Darüber hinaus kommen natürlich Fitness, Spaß und Spiel nicht zu kurz!

Jiu-Jitsu ist gut zur Selbstverteidigung geeignet.

Trainingszeiten

ab 18 Jahre:

Mittwoch   19:00 – 20:30 Uhr

Mitgliedsbeitrag

40,- Euro monatlich

kostenloses Schnuppertraining

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Dann melde dich gleich zu unserem kostenlosen Schnuppertraining an.